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孕婦做瑜伽,讓分娩更順利
日期: 2014/05/02
 
常做瑜伽 讓分娩更容易
孕婦應該適時做瑜伽!英國的研究顯示,練習瑜伽可以減緩分娩焦慮達3分之1。
專家指出,瑜伽課程包含放鬆技巧、強健身體及減緩疼痛的運動,有助女性紓解壓力,
讓她們心情平靜,並降低分娩帶來的疼痛。
瑜伽可以減緩分娩的疼痛,並且降低緊急剖腹生產的頻率。
 
   

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