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城市美瑜伽22歲啦!
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2024-09-23
兒童流行舞開課啦!
兒童流行舞開課啦! 想讓孩子學會最潮流的舞步?千萬別錯過這次機會!每週三下午4:30~5:30,我們邀請千奇老師帶領孩子們一起舞動青春,釋放活力! 18堂課只要 $3770 限時優惠:9月10日前報名,送運動毛巾一條! &...
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2024-09-23
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2024-09-23
城市美瑜珈夏季號
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2013-07-08
心浮氣躁嗎?瑜伽坐姿前彎立即靜心
心浮氣躁嗎?瑜伽坐姿前彎立即靜心 康健雜誌167期 作者:李瑟 圖片來源:周書羽 坐姿前彎式(Seated Forward Bend)瑜伽功效橫跨靜心、專注、減輕頭痛與焦慮,甚而因為作用到骨盆、肚腹而有助減肥、舒緩...
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2013-04-24
城市美瑜伽養生電子報
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健康才是寶
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